Der Stoffwechsel-Schnelltest

Power-Check für Männer 35+:

Finde heraus, warum Bauchfett, Müdigkeit und Antriebslosigkeit bleiben

In 1 Minute erledigt: 7 einfache Fragen - in 1 Minute weißt du, wo dein Stoffwechsel dich gerade am meisten ausbremst
Dein Sofortergebnis: Bauchfett, Müdigkeit und Energielevel im direkten Stoffwechsel-Check - inklusive Sofortempfehlungen
Deine individuelle Strategie: Persönliche Video-Auswertung (Loom), wo deine größten Hebel liegen - und wie du Bauchfett & Energiemangel endlich loswirst

Starte hier...

Wie gut kommst du morgens in die Gänge? *

Ich komme problemlos aus dem Bett und bin fit

Ich brauche morgens Bewegung, frische Luft o.Ä., dann bin ich fit

Ich brauche 30-60min und Kaffee, um wach zu werden

Ich brauche mehrere Tassen Kaffee, um einigermaßen klar zu werden

Wie fühlst du dich typischerweise am Vormittag? *

Leistungsfähig, mental klar, fokussiert

Überwiegend gut, manchmal etwas müde (abhängig von der Nacht zuvor)

Einigermaßen ok, aber ohne Kaffee ist es schwierig

Nicht sonderlich positiv, Kaffee ist ein Muss, manchmal Heißhunger auf Süßes

Wie sieht dein Bauch morgens (nüchtern) aus? *

Flach

Kleiner Ansatz, stört mich aber nicht wirklich

Hervorstehend

Auffällig rund, deutlich hervorstehend

Wie fühlst du dich nach dem Mittagessen? *

Satt, fit, fokussiert

Meist etwas müde und/oder leichtes Völlgefühl (Blähungen o.Ä.)

Ich habe ein klassisches Mittagstief

Sehr müde, unkonzentriert, vollgefressen, Heißhunger 1-2 Stunden später

Wie schnell wirst du nach dem Essen wieder hungrig? *

4 Stunden und mehr ohne Essen sind kein Problem

2-3 Stunden, abhängig vom Essen

Meist nach ca. 1 Stunde

Weniger als 1 Stunde, brauche ständig Snacks

Wie viel Bewegung hast du im Alltag? *

Täglich Training, 10.000 Schritte oder mehr

Täglich geringe Laufwege und leichte körperliche Arbeit

2-4x pro Woche Fitnessstudio oder Training

Wenig (nur das Allernötigste)

Körperlich schwere Arbeit

Sind Blutwerte bei dir erhöht oder erniedrigt (Blutdruck, Cholesterin usw.)? *

Nein

Waren schon mal oder sind leicht erhöht/erniedrigt

Sind regelmäßig nicht im Normbereich (mehrmals gemessen)

Ja, ich nehme Medikamente deswegen

Dein Ergebnis

Dein Resultat

0 - 3: sehr gute Gesundheit, kein zusätzlicher Handlungsbedarf
4 - 7: gute Gesundheit, kann punktuell verbessert werden
8 - 13: nur mittelmäßige Gesundheit - sollte jetzt in weiser Voraussicht proaktiv verbessert werden
14 - 21: deutliche Mängel bzgl Gesundheit, Stoffwechsel und Organen. Deutlich erhöhte Risiken für Zivilisationserkrankungen. Sollte unbedingt proaktiv angegangen werden mittels Ernährung, Bewegung, Stressreduktion und mehr
22+: bitte kümmere dich proaktiv jetzt um deine Gesundheit und nutze alle Hebel: Ernährung, Nährstoffe, Bewegung, Stressreduktion und therapeutische Möglichkeiten

Dies ist eine generelle Einschätzung auf Basis deiner Antworten.

Deine individuelle Strategie kannst du auf der nächsten Folie kostenfrei anfordern.

Deine individuelle Strategie

Fordere hier deine individuelle Strategie per Video an. Maximal 48h später erhältst du deine persönliche Auswertung mit 2-3 sehr effektiven Stoffwechsel-Optimierungen.

An welche Email-Adresse soll ich die Strategie senden? *

Ich stimme zu, meine Strategie per Mail zu erhalten. Weiterhin stimme ich zu, in regelmäßigen Abständen Emails mit wertvollem Inhalt (kein Spam!) von Chris Steinmann zu erhalten. Hiervon kann ich mich jederzeit mit einem einzigen Klick abmelden.

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